第2回 血液は全身を巡らす流れる臓器です。
血流と低体温と冷えについて。
人生はバランス。身体もバランス。
イキイキとキレイな人はバランスがいい⁈。
人生100年時代を元気にイキイキとキレイに楽しく生きるには
まず、ココロと身体のバランスを整えることが大切です。
東洋医学では、身体を構成している要素を
「気」「血」「水」の3つに分けます。
とくに寒い時期は体が縮こまりやすく、固くなってバランスを
崩しやすく、それによって、肩こり、つまずきで骨折など
大怪我につながります。
怪我もバランスが悪くて起こる事も多々あります。
それには、私たちはどのような注意をすると防ぐ事ができる
でしょうか？
まずは血流から身体の巡りを考えて参ります。
