くすりのMidorisun
夏土用について

こんにちは。今年の梅雨は雨がしっかり続いております。

日照時間も少なくちょっと心配になって参りました。

皆さま お変わりなくお過ごしでしょうか?

新型コロナウイルスも東京がエピセンターという新しく聞く言葉が

出て参りました。抗体を持たない若者で無症状のまま感染源として

動きまわっているとのこと。こんな中で政府の観光産業の活性化のため

の政策。前後が逆のようで心配です。

 

と言っていても仕方ないので

自分の免疫は自分で守ることが前提で必要です。

まず、ご自分の身体の状況を把握すること、

そして対応はどうするか?、

年齢、性別 個人差、既往歴 生活環境、お仕事の環境も踏まえての必要です。

そこを一つひとつかんがえながらあなたにぴったりの健康生活にお役にたつ

情報をお伝えしていきます。ご相談くださいませ。

初回 30分 無料にて承ります。

コロナウイルスと共に生きていく時代になりました。

自分の体は自分で守ることが必要です。

体は食べたもの、吸っている空気 飲んでいるお水でできています。

食事 栄養 そしてココロの状況 睡眠 運動 などバランスが

大切です。

このバランスで健康をたもち、コロナに負けない体力作りをして行って

いただけたらと思います。

ご連絡はお問い合わせ →https://midorisun.com/?page_id=36

にお気軽にお声かけくださいませ。  薬剤師 平野 順子

 

夏土用は7/19〜8/6 です。 まだ本格的な夏にもなっていませんが、

暦は8/7立秋を迎えます。

それまでの間は体の調整期間です。

胃腸が弱りやすい時期ですし、心臓や血管にも負担がかかりやすい時期でも

ありますので、胃腸に優しいもの、疲れているようでしたら、おかゆにする

など、心臓に負担の時は深呼吸をしっかり何度かして、酸素供給にスクワラン

などもお役にたつと思います。気つけですと五黄の入ったもの、ビタミンですと

Q10などもおすすめです。総合的栄養ですとバランスターWZ、バイオリンクなども

オススメです。

どうぞお気軽にご相談くださいませ。 0479-24-7307 くすりのみどりさん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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