くすりのMidorisun
10月は人脈と行動 

こんにちは。みなさま お元気にお過ごしですか?

気温差が出て参りました。コロナワクチン接種で大分発症する方が減っては

おりますが、お口からの感染は明らかなので、やはり、マスク、手洗い、うがい

などは十分にされて予防してください。

そして、何といっても免疫の力を持ち続けること!

免疫とは外部からの感染に対して自分の細胞が戦う力です。

この免疫細胞を作るための材料が乳酸菌のfk-23菌だったり、細胞の元になる

ミネラル 酵素 タンパク質だったりします。

そして何よりも睡眠です。 質の良い睡眠をとることで体は若返ってきます。

また、ミトコンドリアというカラダのエネルギーを出してくれるホルモンが

活性化してココロも体も元気いっぱいになります。

そしてお水も大切。質の良い安全なお水をとって、さあ〜体操しましょう🤸‍♂️🤸‍♀️

家でできる ストレッチ体操も毎日楽しくできますね❣️

10月の新月は天秤座 バランス感覚良く 色々な方との人脈を広げていくと

ステキな未来が開けます。浄化は余分を捨て身軽になること‼️

運動は運も良くしてくれます。行動は人脈作りに‼️

私もしっかり動いて参ります。 楽しく軽やかにレッツゴー‼️💖

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