7/20～8/6まで夏土用の時期に入りました。
土用とは東洋思想の五行では
『木、火、土、金、水』という地球の構成要素
または存続に大きな影響を及ぼしている物質や
天体のお互いに影響し合って巡っていると、いう思想のことですが、
その中の中央に位置するのが『土』です。
『土』を季節を季節に当てはめると
日本では、春、夏、秋、冬の季節のそれぞれの間に位置しています。
春から夏に入る18日間、夏から秋に入る18日間
秋から冬にはいる18日間、そして冬から春に入る18日間
それぞれ、春土用、夏土用、秋土用、冬土用と名付けられて
います。季節が移っていくので、体を次の季節にむけて整えると
いいですよ！という時期です。
東洋医学では体の臓器に当てはめて養生法などみて参りますので
臓器は『脾、胃腸』で体の中央にあたるところになります。
夏土用にあたる時期の7/20～8/6までは
秋に備えて心と体を整える大切な期間です。
食生活、睡眠、心の持ち方を少し見直すだけでも
その後の秋を元気に迎えやすくなります。
この時期は『整える』に意識してみてはいかがでしょうか。
今回ご自分を見直し、次に向かって無理なく元気に進めていく
企画を作ってみました。
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を、ひと目でわかる形にしていきます。
ご自分のリズムを知ることで、
「頑張る時」と「休む時」のメリハリが生まれ、毎日の生活や仕事、健康づくりにも役立ちます。
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復習・活用方法・質疑応答
です。
地球に春夏秋冬があるように
私達の生まれた日の星から見た春夏秋冬
人生の春夏秋冬
臓器の春夏秋冬があります。
このリズムをしって、無理なくかろやかに人生を
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