くすりのMidorisun
睡眠力を立て直そう! 生活習慣から見直す9つの方法

秋空に誓う!健康を過剰な心配、緊張で悩むことなく楽しく生き抜くコツ

こんにちは。10月です。空気がサラッとしてとっても気持ちがいいですね。

秋というと、緊張感。ちょっと自律神経が過剰に動きやすく、肩こり、首こり、

腰痛というトラブルが多くなる時期でもあります。

気温差や湿度が低くなってきて、自分では意識していなくても、身体の自律神経が

微妙に働いています。できるだけ、自然や外の景色やキレイな新鮮な空気を吸って

エネルギーチャージをしてくださいませ。

 

新型コロナウイルスやインフルエンザウイルス、風邪などの感染症の予防には、

 

しっかり養生して、免疫力を整えること‼️

自分の身体は自分で守る‼️

とくに高齢者の免疫力は若い20代に比べると1/2になってしまう

データもあるのであなどれないものがあります。

 

それには、自分でしっかり養生すると、周りがかかっても元気に過ごせます。

人間の身体は食べ物でできています。

出来たらキチンとしっかり無農薬でできた食品を摂りたいところですが、

現実は中々難しいので、せめて補助の栄養食品で足りないところを補って

いただきたいなあ〜と思います。

秋で気になるのは

肺と腎 を強化してください

肺は空気であり「気」を取り込む臓器です。

肺が正常に動くと全身に血液を巡らしてくれます。血液の栄養が行き届きます。

腎は生命力の源。老化によって腎が弱ると元気がすぐになくなります。

元気なくなると筋力、体力が落ちてきますね。

肺は乾燥に注意! 潤すとこに心がけて。

腎は十分な睡眠で元気が出てきます。

この2つ最適の漢方サプリメントに

冬虫夏草がございます

気になる方 肺がご心配。腎を元気にしたい方ぜひご相談くださいませ。

お問い合わせフォームからご質問くださいませ。

 

今日は睡眠力の動画を載せます。

ご覧くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

処暑に向かいお体を労ってあげてください。伝えること。

こんにちは。

8月も後半に入りました。

お元気でしょうか?今年は梅雨が開けたら猛暑酷暑でございます。

こんな時はとにかく休む ゆっくりすることが大切です。

いっぱいお仕事もあるかもしれないですが、敢えてゆっくりすると新しいアイデアも

生まれてきます。また新しい出会いもあったりします。

その時の予備のエネルギーを蓄えておくことも大事。

そして、遠慮せずに、自分を発信していくことが必要と思います。

知っていたら、助けられる命もある。と思っていますので、自分がお勧めのものは

きちんと伝えておく。遠慮しないでいいので。受け取り側に後は任せばいいと思います。

そのような感じで、あなたは今日 大切な方に何を伝えますか?

 

今日の私からは

食事でしっかり栄養素を入れられない時は

夏の暑い 厳しい時に ビタミン ミネラル アミノ酸 40種類以上の栄養が詰まった

信頼のサプリメント 牡蠣肉エキスの「バランスターWZ」をおすすめいたします。

8/15発信です。

 

次回は8/25 漢方のお話をします。

 

 

夏土用について

こんにちは。今年の梅雨は雨がしっかり続いております。

日照時間も少なくちょっと心配になって参りました。

皆さま お変わりなくお過ごしでしょうか?

新型コロナウイルスも東京がエピセンターという新しく聞く言葉が

出て参りました。抗体を持たない若者で無症状のまま感染源として

動きまわっているとのこと。こんな中で政府の観光産業の活性化のため

の政策。前後が逆のようで心配です。

 

と言っていても仕方ないので

自分の免疫は自分で守ることが前提で必要です。

まず、ご自分の身体の状況を把握すること、

そして対応はどうするか?、

年齢、性別 個人差、既往歴 生活環境、お仕事の環境も踏まえての必要です。

そこを一つひとつかんがえながらあなたにぴったりの健康生活にお役にたつ

情報をお伝えしていきます。ご相談くださいませ。

初回 30分 無料にて承ります。

コロナウイルスと共に生きていく時代になりました。

自分の体は自分で守ることが必要です。

体は食べたもの、吸っている空気 飲んでいるお水でできています。

食事 栄養 そしてココロの状況 睡眠 運動 などバランスが

大切です。

このバランスで健康をたもち、コロナに負けない体力作りをして行って

いただけたらと思います。

ご連絡はお問い合わせ →https://midorisun.com/?page_id=36

にお気軽にお声かけくださいませ。  薬剤師 平野 順子

 

夏土用は7/19〜8/6 です。 まだ本格的な夏にもなっていませんが、

暦は8/7立秋を迎えます。

それまでの間は体の調整期間です。

胃腸が弱りやすい時期ですし、心臓や血管にも負担がかかりやすい時期でも

ありますので、胃腸に優しいもの、疲れているようでしたら、おかゆにする

など、心臓に負担の時は深呼吸をしっかり何度かして、酸素供給にスクワラン

などもお役にたつと思います。気つけですと五黄の入ったもの、ビタミンですと

Q10などもおすすめです。総合的栄養ですとバランスターWZ、バイオリンクなども

オススメです。

どうぞお気軽にご相談くださいませ。 0479-24-7307 くすりのみどりさん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご贈答にいかがですか❣️

こんにちは。

6月もあと数日、6/27(土)5ヶ月振りに東京に行って参ります。(車)

あとはいまのところ自粛しておりますので、コンサルやセミナーを受けたり、開催しながら

千葉県銚子市のマイサロンにおりますので、どうぞお立ち寄りくださいませ。

遠くからおいでくださる方はお電話いただけると嬉しいです。

0479-24-7307   09061293465   です。

さて、こんなご贈答品いただいたら嬉しいと思う商品をご紹介します。

ナレル ヘルスギフト 食べても太らないコーヒー 30杯

長寿国のスーパーフード17種 10回分

税込 送料こみ  5000円

ちょっと甘いものとご一緒に太らないコーヒー 人気です。

そして柔らかい甘味の特別な伝承青汁。血糖値対策には本当に

おススメです

 

血液サラサラ カフェインゼロ 活性酸素除去効果ノンカロリー 無農薬

お子さまから高齢者まで年齢関係なくどなたでも安心して飲んでいただける

お茶です。

ジンジャー 2g✖️ 10包 アールグレイ 2g 10包  ガーデンパーティー2g 10包

       ジンジャーは土佐一の生姜をブレンド

アールグレイはベルガモットで柑橘系

ガーデンパーティーはぶどうにも似た甘く華やかな香り

こだわりの3つのフレーバー

ルイボステイーは血液もサラサラにするので夏には特におすすめです。

お値段は税込送料こみで3300円

 

夏のご贈答に、ご家族の毎日の健康ケアに。

当店にご連絡くださいませ。

お問い合わせは

ホームページ お問い合わせフォームから

または公式lineは

https://lin.ee/8hhPuDP です。

代引き 郵貯銀行振り込み 銀行振り込み BASE入金

ナレルヘルスギフト        フレーバールイボステイー

税込送料込み 5000円      税込送料込み 3300円

 

 

 

 

 

健康商品 Naleluのラインナップ

こんにちは。お元気ですか?

そろそろ移動規制が取れて参ります。保菌者や感染者が
街中を歩き回ることになります。

私達は自分の体をウイルスから守るという点、特に
免疫力(ウイルスや細菌と闘う力)を強化しなければ
ならなくなりました。

Nalelu商品は免疫を高める商品が何点もあります。
ブログに入れてございます。

Nalelu健康食品 ダイエット食品のラインナップ

https://ameblo.jp/merry0806/entry-12596293761.html
発注もメーカーよりできるようになりました。
私がフォロー致しますのでご安心くださいませ。

ナレル商品のご購入の仕方

N aleluから直接商品をご購入できるようになりました。

ブログからお入りください
https://ameblo.jp/merry0806/entry-12591802291.html

こんにちは。
緊急事態外出自粛宣言で毎日窮屈な日々をお過ごしのことと
存じます。
お元気ですか?
予防はマスク 手洗い、消毒、密接、密封、密会をしないで
早く、新型コロナウイルスの蔓延を減らし、収束の時期を待つ
ように協力していきましょう。

そして、ご自分の体力作り、ご家族の体力作りにしっかり
取り組んでくださいませ。

睡眠、栄養、運動、規則正しい生活、楽しみを見つける
日光に当たる。

栄養はこの時期はサプリメントでしっかり、底上げして
くださいませ。

ご遠慮なくお問い合わせくださいませ。

市民講座のお知らせ

市民講座 時短栄養キッチン講座
 〜食事で決まる心と体〜

2/20(木) 13:00〜16:00
銚子市民センター調理室
銚子市小畑新町 0479-22-0340
内容
薬剤師が薦める美味しくヘルシーな
調理法と栄養について学ぶ。
講師 平野 よりこ 半谷綾子
受講料 無料 材料費 1000円
市内在住または在勤の方
募集 20名
持参 エプロン、三角巾、タオル2本、筆記用具

申し込み 2月6日(木)10時から 来館また電話
      0479-22-0340

新年の食事会のお知らせ

日時 1月25日 午後1時〜午後3時半
場所 千葉県銚子市笠上町6032
   くすりのみどりさん 0479-24-7307
参加費 1200円
持ち物 笑顔 自己紹介 参加費
要予約 
ご参加お待ちしております。

休業日のお知らせ

1月11日 セミナーに参加のため休業します。
1月13日(月) 臨時休業
1月16日(木) 10時より4時半まで休業
1月22日(水) 休業
1月27日(月) 休業

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