こんにちは！お元気ですか？桜の花も北上を加速しています。
4/5 今日から日本の暦 24節気では清明に入りました。
お天気や気温差の乱高下があり、体調を崩されている方も
多いように感じます。この時期は心身ともに自律神経が知らず知らず
の内に猛烈にはたらいています。
色々な症状がでてくるとおもいますが、イライラだったり、悲しく、
落ち込んだり、ソワソワしたり、動悸がでたり
食欲が落ちたり、また便秘になったり、お腹が痛くなったり
とか、体調不良に悩まされます。
そんなときは足を温める、お腹を温める
ゆっくり深呼吸 胸に手をあててリラックス、ゆっくり白湯をのむ
大きな木の幹を触る、地面をはだしで歩く など心がけてみましょう。
ミネラルも新しい細胞の成長に欠かせない役目をしているので
天然の塩や牡蠣肉エキス（バランスターWZ）をとりいれると症状が
少し和らぎます。また腸は免疫力の要の免疫細胞をつくるところですが
若い菌を増やすと短鎖脂肪酸がふえて全身をサビ予防して腸壁が強くなり
便毒、便ガス、便汁や病原菌が腸から漏れずに元気な細胞を作くります。
ですから若くなる、太らない、すっきりした体系を維持できます。
このように、春土用を4/19から迎えますので、自律神経のバランスによる疲れと
若い菌育ての免疫力で胃腸を整えて行きましょう。乳酸菌やきのこやゴボウ
味噌やぬかずけ、納豆など発酵食品のほかナレルのチェンジダイエットを
少々たすとお便秘ぎみの方にはいいかもしれません。
今年は6月が丙午の年の午の月になりますので火のエネルギーが強くでます。
心臓血管にも負担がかかってくるので体の土台の腸と自律神経をしっかり
養って行きましょう。
この時期は緑色を意識して多くみると心が安定します。
【お知らせ】
4/17から4/28まで休暇を頂きます。商品について4/15までには
お早目にご注文をお願い致します。
